TRAINER

ピラティス指導歴17年
Polestar Pilatesコンプリヘンシブの資格に合わせて、国際資格Balanced Body Pilatesのマスタートレーナーとして、インストラクターの養成にも従事してまいりました。

運動が初めての方からもっとピラティスを深めたい方も、スタジオにてお待ちしております。

身心ともに健やかな状態になれるお手伝いをさせて頂ければ幸いです。

ピラティスインストラクター
ジャイロトニック®(GYROTONIC®)インストラクター

ダンスをしていたときにジャイロトニック®と出会い、呼吸とともに流れるように動く心地よさに魅了されて、トレーナーになりました。

マシンとともにあらゆる動きを繰り返し行うことで、身体のなかにスペースが生まれたり、全身がつながってゆく感覚を感じていただけるのがジャイロトニック®の醍醐味です。

レッスンが終わったときには、からだもこころも晴れやかになっている、そんなお時間を提供したいと思っています。

まずは、お悩みやご希望、遠慮なくお話しください。

-資格-

撮影協力 : Studio Naturalflow
撮影 : 鈴木理円

9歳からスポーツ競技に親しみ、パフォーマンス力向上を目指してピラティスを始めたのが、私とピラティスとの最初の出会いでした。

その後、テーマパークダンサーとして活動する中で、競技スポーツと表現の世界における身体の使い方の違いや変化を実感。自分の身体をより深く知り、怪我のない身体づくりへの関心が高まり、ピラティスの資格を取得しました。

現在はインストラクターとして活動し、一般の方からアスリートまで、幅広い層の方々へピラティスの指導を行っています。

皆さまが楽しく、そして長く続けられるよう、サポートできればと思っております。スタジオでお会いできるのを楽しみにしています！

-資格-

「体がつらい…でも、どうしたらいいのかわからない」
私もそんな日々を過ごしていました。

育児と仕事に追われ、朝起きた瞬間から体が重く「どうして私はこんなに疲れやすいんだろう」と、涙が出そうになることもありました。

そんなとき出会ったピラティスとジャイロトニックは、まるで動くマッサージのように体をほぐし、心も軽くしてくれました。

「軽やかな体」を体感し、その心地よさを誰かに届けたくて、トレーナーの道を歩んでいます。

運動が苦手でも、体に不安があっても大丈夫。毎日が少し楽になる瞬間を一緒に見つけられたら嬉しいです。

-資格-

パーソナルレッスンは、10歳から86歳のクライアントさんを担当してきました。ピラティスは何歳からでも始められます。

怪我や不調で運動制限があってもピラティスなら無理なく体を動かせます。

年齢に伴う体の不調や心の不調を感じている方々に、ピラティスを通して心も身体も元気になっていただけれたら嬉しいです！

フリーでは個人宅出張レッスン・企業・接骨院などでレッスンしています。

-資格-

トレーナー