「少し体がつらいな」
「運動を始めたいな」
そんな気持ちに、
ピラティスという選択を
manusのピラティス体験レッスンへようこそ。
manusでは、ピラティスやジャイロトニックを通じて、あなた自身のペースで身体と向き合う時間をマンツーマンで提供しています。
初めての方でも安心して始められるよう、経験豊富なインストラクターが丁寧にサポートいたします。
疲れているときは、
やさしくほぐしてのばして。
動きたいときは、
整えてしなやかに鍛える。
一人ひとりの“今”に合わせて、どんな日でも、その日そのときのあなたに合った動きを。
まずは、体験レッスンでご自身のからだと向き合う時間を過ごしてみませんか？
こんな方へおすすめです
- 長時間のデスクワークで肩こりや腰痛が気になる方
- 運動不足を感じており、何か始めたいと考えている方
- 産後の体型や体力の回復を目指している方
- 姿勢を改善し、日常生活を快適に過ごしたい方
体験レッスンまでの流れ
1 ご予約
Webフォームからお申し込みいただけます。
ご希望の日程をお選びください。ご予約は1時間前まで可能です。
１ ご希望の日付・時間を選択してください
２ 連絡先を入力・確認後、送信で予約完了となります
３ 自動返信メールが届きます
お申し込みの内容に間違いがないかお確かめください。
※キャンセル、変更は予約サイトよりお手続きが可能です。
2 ご来店
当日はレッスン開始の５〜15分前にお越しください。
インターホンにて202号室をお呼びいただきますと開錠いたします。
3 カウンセリング
体の状態や症状を元にどこを動かしたいかなどを簡単に伺います。
4 体験レッスン
あなたの身体に合わせたmanusのピラティスレッスンをしっかりご体験いただけます。
よくある質問
動きやすい服装で有れば大丈夫です。更衣室がございますのでお着替え頂けます。グリップタイプの靴下の着用を推奨しておりますが、無くても大丈夫です。
お飲み物はご持参下さい。
体験代￥8500は当日現金でお支払い頂くか、事前に銀行振り込み頂きます。（カード払い不可）
お振り込みご希望の場合は、予約完了メールにその旨をご返信頂ければお振り込み先をご案内致します。
体験レッスンは約55分を予定しております。
もちろん大丈夫です。そのような方にこそピラティスジャイロトニックのプライベートレッスンをレッスンを受けて頂きたいです。
お医者様より動かして良いとの許可があれば大丈夫です。
ピラティスはリハビリを元にしたメゾットです。完全オーダーメイドですのでご安心下さい。
ご自身ので出来ることを増やし、少しでも身心が健やかになれるお手伝いをさせていた来ます。
お医者様より運動の許可が出ていれば大丈夫です。また完全プラーベートスタジオですのでお子様と一緒にお越し頂けます。